1stMe
Make yourself a priority
Das Konzept von 1stMe basiert auf der Grundlage, dass unsere Gesundheit die Basis für ein erfülltes Leben darstellt.
„Essen tun wir nunmal alle jeden Tag. Wieso dies nicht mit mehr Selbstliebe gestalten und gleichzeitig die eigenen körperlichen Ziele gesund erreichen?!“
1stMe Gründerin – Karoline
Wenn wir unsere Omas fragen, was sie sich wünschen ist die Antwort ganz einfach: GESUNDHEIT
Frei nach diesem weisen Wunsch unserer Omas hat sich 1stMe vorgenommen, diese Weisheit in unser aller Leben zu integrieren. Die Basis dazu, stellt im ersten Schritt eine gesunde Ernährung dar.
Die folgenden Grundsätze sind für mich essenziell und ich möchten euch dazu motivieren diese Liste persönlich zu erweitern:
ICH muss mich mit MIR wohlfühlen, damit ich mich mit anderen wohlfühle (Partnerschaft, Familie, Freunde,…).
Nur wenn ICH gesund bin, kann ich Leistung für andere bringen.
Nur wenn ich MEIN Leben in vollen Zügen genieße, kann ich das Leben anderer bereichern.
Nur wenn ICH mein Leben aus vollem Herzen lebe und genieße, kann ich Freude in das Leben anderer bringen.
MIR muss es gut gehen, damit ich mich in meinem Leben wohlfühle.
Mit 1STME möchte ich dich bei der Erreichung deiner persönlichen Ziele unterstützen und dir zeigen wie man die eigenen Ziele priorisiert und erfolgreich erreicht. Im eigenen Leben sich selbst als Priorität wahrzunehmen und ohne schlechtes Gewissen zuerst an sich zu denken haben wir häufig verlernt. Wichtig ist, dass es dabei nicht um Egozentrik oder Arroganz geht, sondern viel mehr um die Erkenntnis, sich selbst als einzigartig wertvolles Gut zu behandeln.
„Denn man hat sich ja auch nur 1Mal.“
1STME GRÜNDERIN – karoline
